woensdag 15 december 2010

Aanvang nieuwe seizoen: Tour Méditerranéen eerste koers voor Rob...

De 'Tour Méditerranéen' oftewel de 'Ronde van de Middellandse Zee' is de eerste wedstrijd waar Rob het nieuwe seizoen 2011 van start gaat. De wedstrijd begint op woensdag 9 februari en zal eindigen op 13 februari. De meerdaagse telt 5 ritten in lijn waaronder een rit met aankomst op de bekende Mont Faron. Momenteel verblijft Rob voor een trainingstage in het Spaanse Benidorm met zijn team Vacansoleil-DCM.


Rob: "De eerste voorbereidingen verlopen prima. We testen het nieuwe materiaal en leggen hier een goede basis voor het aankomende wielerseizoen. Over de Ridley fiets ben ik erg tevreden. We hebben de keuze uit twee soorten frames namelijk: een Noah; ofwel een Helium. Ik heb echter nog geen keuze gemaakt, maar normaal gesproken gaat het de Helium worden die 400 gram lichter gebouwd is (dit zal vooral voordeel geven bergop), in tegenstelling tot de Noah die overigens wel strak en stevig in elkaar steekt. Ook zullen we vanaf volgend seizoen rijden met ovale (voor)tandwielen van het merk: Rotor. Waarom ovaal? Ovale bladen geven een efficiëntere trap. Bij een rond blad is altijd sprake van een doodpunt na iedere pedaalslag. Door het ovale blad wordt dit dode punt zo klein mogelijk gemaakt wat in mijn geval meer voordeel geeft bergop. Het vergt wel een kleine aanpassing voor de benen door de verandering in omwenteling, waardoor mede een andere spiergroep aangesproken wordt. Deze spiergroep is bij het rijden met ronde bladen niet of nauwelijks aangesproken geweest. Ik ben onder de indruk. Wat het weer betreft mogen we niet klagen vooral als ik de berichten van thuis waarneem."

In januari zal het Vacansoleil-DCM team nogmaals afzakken naar Spanje voor een tweede trainingstage nadat ze in Rotterdam de ploegenvoorstelling gehad hebben.

www.robruijgh.nl

donderdag 25 november 2010

Rob rijdt volgend jaar op Ridley; Vacansoleil DCM ruilt Batavus in voor Ridley...

Het fietsenmerk Ridley is de komende drie jaren verbonden aan de Nederlandse wielerploeg Vacansoleil DCM. Ridley neemt de rol van materiaalsponsor over van het Nederlandse Batavus.



Rob: "Afgelopen seizoen heb ik met plezier en tevreden afgerond op mijn Batavus. Mijn eerste indrukken van de nieuwe Ridley zijn goed. Ik zie daarom het nieuwe seizoen met veel vertrouwen tegemoet."

www.robruijgh.nl

maandag 22 november 2010

Rob met team vanaf 2011 op hoogste niveau in het wielrennen...

Vacansoleil DCM Pro Cycling Team ontvangt driejarige licentie voor First Division.

Vandaag heeft de UCI bekendgemaakt dat er per 1 januari 2011 twee Nederlandse teams in de hoogste divisie van de wielersport bivakkeren. Rabobank ontving eerder deze maand een licentie, vanmiddag werd bekend dat ook Vacansoleil – DCM één van de 18 topteams voor 2011 is.

Op 2 november maakte de UCI de team’s sporting value ranking bekend, Vacansoleil – DCM nam in deze ranking de 12de positie in. Vervolgens werd de blauwgele formatie afgelopen week administratief, ethisch en financieel getoetst door de licentie commissie van de UCI. Deze commissie bevond de winnaar van de Europe Tour 2010 First Division waardig.

De internationale ploeg, die als Vacansoleil Pro Cycling Team op 1 januari 2009 het levenslicht zag, loopt hiermee voor op het gemaakte driejarenplan. In dit plan zou eind 2011 het team klaar moeten zijn voor de stap naar de First Division. De geweldige prestaties, attractieve koerswijze en de drang van sponsoren en team om vooral niet stil te staan zorgde ervoor dat het team reeds begin 2011 toetreedt tot de hoogste klasse van het wielrennen.

Team Manager Daan Luijkx is trots: “We vormen vanaf dag één een zeer hechte groep en keiharde inzet van personeel, renners en sponsoren maken deze stap nu al mogelijk. In 2009 waren we goed, in 2010 beter en het team voor 2011 kent een enorm potentieel op vele terreinen. De altijd gretige groep zal vanaf de Tour Down Under wekelijks willen laten zien waar wij op dit niveau toe in staat zijn. Na het klassieke voorjaar zullen we vervolgens de balans opmaken.”

De licentie geldt voor drie jaar en alle teams worden jaarlijks getoetst of er nog voldoende kwaliteit aanwezig is. Luijkx is blij met de licentieduur: “De driejarige sponsorcontracten met partijen als Vacansoleil, DCM en Ridley brengen rust en vertrouwen richting de toekomst. Afgelopen seizoen liepen we ondanks uitmuntende prestaties enkele grote koersen en de grote rondes mis, dit willen we voorkomen door de stap te zetten naar de First Division, het behouden van onze kern en door het aantrekken van een aantal toprenners. We zijn nu erg benieuwd naar de afspraken tussen de UCI en de organisatoren van de grote rondes. Het moge duidelijk zijn dat we met deze licentie meer grote koersen gaan rijden.”

www.robruijgh.nl

maandag 25 oktober 2010

RESULTS: Seizoen 2010

Belangrijkste Ereplaatsen

» 3e in Binche - Tournai - Binche GP Frank Vandenbroucke (BEL)
» 5e in Viane-Geraardsbergen GP Paul Borremans (BEL)
» 6e in 1e rit Settimana Ciclistica Lombarda (ITA)
» 6e in 6e rit Settimana Ciclistica Lombarda (ITA)
» 14e in Circuit Franco-Belge (BEL)
» 14e in 2e rit Circuit Franco-Belge (BEL)
» 16e in 2e rit Criterium International (FRA)
» 16e in Settimana Ciclistica Lombarda (ITA)
» 17e in Vuelta Ciclista a Murcia (ESP)
» 18e in Clasica de Almeria (ESP)
» 18e in 1e rit Vuelta Ciclista a Murcia (ESP)
» 18e in Giro dell'Emilia (ITA)
» 19e in 2e rit Vuelta Ciclista a Murcia (ESP)
» 19e in Brabantse Pijl (BEL)
» 19e in Paris-Bourges (FRA)

www.robruijgh.nl

donderdag 14 oktober 2010

PICTURES: Foto's van Rob tijdens afgelopen seizoen 2010!

> Rob met de nieuwe premier Mark Rutte voor de start van de Amstel Gold Race.
Foto: Cor Vos (C)









^ Rob in de aanval tijdens het NK. FOTO: Cor Vos (C)

> Rob op het podium
bij GP Frank Vandenbroucke
FOTO: Cor Vos (C)





< Rob bij de teampresentatie
in Paris-Bourges.
FOTO: Valérie Herbin (C)





> Rob in de jongerentrui in Settimana Lombarda
FOTO: Cor Vos (C)

www.robruijgh.nl

dinsdag 12 oktober 2010

Adam Blythe wint Sluitingsprijs, Rob 59e...

Adam Blythe wint na zijn ritzeges en eindzege in de Franco-Belge ook de Nationale Sluitingsprijs in Putte-Kapellen. De Brit van Omega Pharma-Lotto was na 184 km de snelste in een massasprint. Wouter Weylandt (Quick-Step) werd tweede. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 59e.

Voor Rob was dit de laatste wedstrijd van het seizoen. Hij zal de komende weken een welverdiende rustperiode inlasten.
Korte reactie van Rob:

"Vandaag heb ik de laatste koers van mijn eerste profjaar gereden. Ik ben tevreden over het seizoen al baalde ik wel van mijn handblessure. Gelukkig kon ik de laatste weken nog een goed niveau halen. Nu ga ik rusten en recupereren van de afgelopen maanden."


FOTO MET DANK AAN: Valerie Hérbin (Copyright)

www.robruijgh.nl

zondag 10 oktober 2010

Cataldo spurt naar de zege in GP Beghelli, Rob in peloton...

De Italiaan Dario Cataldo heeft Quick-Step winst geschonken in de Grote Prijs Beghelli, de koers eindigde uiteindelijk in een massasprint. Rob Ruijgh (Vacansoleil) mengde zich niet vooraan, wel viel hij voordien aan op de klim van het plaatselijke circuit maar helaas zonder succes. Hij werd 58e in dezelfde tijd als de winnaar.

www.robruijgh.nl

zaterdag 9 oktober 2010

Gesink de sterkste in Emilia, Rob 18e...

Net als vorig jaar heeft de Nederlander Robert Gesink van Rabobank na 195,6 km de Ronde van Emilia gewonnen. De koers maakte een lus van het Italiaanse Bologna naar San Luca en had onderweg twee beklimmingen, aansluitend werd er 5 keer over keer de klim Meloncello aangedaan waar bovenop de aankomst lag. Gesink was de beste van een select gezelschap. De eerste van de Vacansoleil Equipe was Riccardo Ricco op een 9e plaats (á 50 sec.), terwijl Johnny Hoogerland 12e werd op 1.17 min. Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam samen met ploeggenoot Wout Poels in een achtervolgend groepje op 1.33 min. Poels werd 16e, Ruijgh 18e.

Morgen start Rob in de GP Baghelli (Ita) en komt daarna naar huis. Dinsdag zal hij het seizoen afsluiten in de Sluitingsprijs Putte-Kapelle. Deze koers is op Belgische en Nederlands grondbebied. Rob zal later terugkomen met een reactie over zijn eerste seizoen als proffesional.

www.robruijgh.nl

donderdag 7 oktober 2010

Ravard snelste in Parijs-Bourges, Rob 19e...

Parijs-Bourges is traditioneel op een sprint uitgedraaid. Daarin was de Fransman Anthony Ravard (AG2R) na 193 km de beste. Hij versloeg zijn landgenoot Romain Feillu (Vacansoleil) en de Deen Matti Breschel (Team Saxobank), de zilveren medaille winnaar van het afgelopen WK. Rob werd 19e.

www.robruijgh.nl

dinsdag 5 oktober 2010

Italiaan wint Memorial Frank Vandenbroucke, Rob 3e...

Elia Viviani (Liquigas) heeft in het Belgisch-Waalse Binche de allereerste Memorial Frank Vandenbroucke gewonnen. Ruijgh ging er in de finale samen met Jakob Fuglsang (Saxobank) vandoor. De Italiaan maakte de sprong naar de twee leiders en versloeg hun in de sprint. Het peloton strandde uiteindelijk op het achterwiel van Ruijgh.

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

www.robruijgh.nl

maandag 4 oktober 2010

NEXT RACES: Oktober

Rob heeft met een goede conditie de Circuit Franco Belge afgesloten en zal de komende dagen starten in de volgende wedstrijden. Dit zijn tevens de laatste wedstrijden van het seizoen.

dinsdag 5 Okt.
Binche-Doornik-Binche (Bel)
GP Franck Vandenbroucke


donderdag 7 Okt.
Paris-Bourges (Fra)

zaterdag 9 Okt.
Giro dell'Emilia (Ita)

zondag 10 Okt.
GP Beghelli (Ita)

dinsdag 12 Okt.
Sluitingsprijs Putte-Kapelle (Bel)
(Onder voorbehoud...)


www.robruijgh.nl

Circuit Franco Belge Etappe 4 (Slotrit)

BLYTHE EINDWINNAAR, RUIJGH 14e...

Wouter Weylandt (Quick-Step) heeft de laatste rit van de Franco-Belge gewonnen. Hij klopte in Doornik Gert Steegmans in de massasprint. De 21-jarige Brit Adam Blythe van Omega Pharma-Lotto is de eindwinnaar van de Frans-Belgische rittenwedstrijd. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 25e en legde beslag op de 14e plaats in het eindklassement.

www.robruijgh.nl

zaterdag 2 oktober 2010

Circuit Franco Belge Etappe 3

Adam Blythe heeft zijn tweede massaspurt gewonnen in de Franco-Belge. De Brit van Omega Pharma-Lotto klopte Wouter Weylandt en de Rus Denis Galimzjanov in Ichtegem. Blythe pakt ook de gele leiderstrui weer over van de Italiaan Jacopo Guarnieri, die gisteren de tweede rit won. Door de hoge snelheid in het eerste uur (48,4 km/u) brak het peloton in drie stukken. Vijf renners raakten voorop: de Belgen Nico Sijmens, Johan Coenen en Sébastien Delfosse en de Nederlanders Robin Chaigneau en Rob Ruijgh. Op 35 kilometer van de streep moesten Chaigneau en Delfosse vooraan lossen, het weer gegroepeerde peloton volgde dan nog op 2'25". Op 20 kilometer was die voorsprong gehalveerd, vooral onder impuls van Liquigas van leider Guarnieri.

Nico Sijmens, de aanstoker van de vlucht, probeerde verschillende keren alleen weg te raken, maar Ruijgh was attent. Coenen profiteerde en ging er alleen van door.

De vluchters werden iets voor de laatste 10 kilometer gegrepen. Door de snelheid in het peloton waaiden er achteraan een hoop jongens uit. Liquigas bracht Guarnieri in stelling, Katjoesja reed voor Galimzjanov, maar het was Blythe die voor de tweede keer de zegebloemen pakte én de leiderstrui. Rob werd nog 24e en staat nu 13e in het algemene klassement op 18 sec. van de leider.

www.robruijgh.nl

vrijdag 1 oktober 2010

Circuit Franco Belge Etappe 2

Jacopo Guarnieri (Liquigas) heeft de tweede rit in de Franco-Belge gewonnen. Hij was in een massasprint in Poperinge sneller dan twee van zijn ploegmaats, Elia Viviani en Francesco Chicchi. Guarnieri is meteen ook de nieuwe leider. Een groep van vijftien renners, met Rob Ruijgh (Vacansoleil) en leider Adam Blythe (Omega-Pharma-Lotto) aan boord, probeerde nog weg te raken. Toch kwam alles nog samen en zagen we een tweede massasprint op rij. Dankzij de bonificatieseconden neemt Guarnieri ook de leiderstrui over van Blythe. Rob werd vandaag 14e en staat momenteel 24e op 12 sec. van de leider in het algemene klassement.

www.robruijgh.nl

donderdag 30 september 2010

Circuit Franco Belge Etappe 1

Adam Blythe heeft de eerste rit in de Franco-Belge (2.1) gewonnen. De jonge Brit van Omega Pharma-Lotto was in een massaspurt sneller dan Gerald Ciolek en de Belg Kristof Goddaert. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 36e en eindigde in dezelfde tijd als de winnaar. Blythe leidt nu ook het klassement met 1 sec. voorsprong op de Italiaan Marco Marcato (Vacansoleil), die via een lange vlucht van 4 renners bonnificaties wist te verzamelen. Ruijgh staat op 10sec.

www.robruijgh.nl

maandag 27 september 2010

Wijziging programma: Rob in Franco Belge...

Donderdag 30 september gaat de Franco Belge van start waar Rob ook van de partij zal zijn. De koers gaat over 4 dagen en wordt voornamelijk op Belgisch grondgebied verreden, maar zal ook Frankrijk aandoen. Teamgenoten die met Rob naar deze koers trekken zijn:

De belg: Gorik Gardeyn, de Oezbeek: Sergey Lagutin, de Italianen: Marco Marcato, Alberto Ungarato en Riccardo Riccò en landgenoten Jens Mouris en Johnny Hoogerland.

Etappes:
30/sep Templeuve-Mouscron 185 km

1/okt Lessines-Poperinge 190 km

2/okt Hazebrouck (F)-Ichtegem 154 km

3/okt Mons-Tournai 164 km

Omdat Rob aan deze wedstrijd meedoet vervalt zijn deelname aan de koers aanstaande woensdag in Berlare (Bel) en de Munsterland Giro (Dui) van zondag.

www.robruijgh.nl

zondag 26 september 2010

Rob 22e na uitvalspoging in slotkilometers, Koldo Fernandez wint...

De Tour de Vendée mag de Spanjaard Koldo Fernandez op zijn winnaarslijst schrijven. De Spaanse Euskaltel-renner klopte na 206 km Appolonio (Cervelo) in de sprint. Rob Ruijgh (Vacansoleil) probeerde in de laatste 8 km de massasprint te ontkomen en sprong samen met 2 anderen waaronder teamgenoot Frederik Veuchelen naar 3 vluchters die al eerder de aanval kozen. Helaas werd deze ontsnapping in de laatste 2 km gegrepen. Rob werd nog 22e.

www.robruijgh.nl

woensdag 22 september 2010

Rob wordt vader; Van Dijk is de snelste...

OMLOOP VAN HET HOUTLAND: ROB FINISHT IN PELOTON ALS 65e NA SLAPELOZE NACHT...

De Nederland Stefan van Dijk was na 191,3 km de snelste in de Omloop van het Houtland die eindigde in een massasprint. Van Dijk die rijdt voor het Belgische Willems Veranda klopte landgenoot Kenny van Hummel (Skil-Shimano) en de brit Adam Blythe (GBr). Rob werd in dezelfde groep 65e.

Rob: "Nadat ik na een lange nacht in het ziekenhuis vanochtend om 5.52 uur vader werd van een dochtertje genaamd: Yools, ben ik nadien gaan koersen in Lichtervelde. Het ging goed al was ik wel wat vermoeid, de kilometers zitten in ieder geval wel weer in de benen..."

www.robruijgh.nl

dinsdag 21 september 2010

UPCOMING RACES: September & Oktober

Voor Rob staan vanaf morgen de volgende koersen op het programma:

wo. 22 september
Omloop van het Houtland Lichtervelde (BEL)

zo. 26 september
Tour de Vendee (FRA)

wo. 29 september
Berlare Koers (BEL)

zo. 3 oktober
Munsterland Giro (DUI)

www.robruijgh.nl

maandag 20 september 2010

Hoogerland wint 'GP Paul Borremans' Viane-Geraardsbergen

ROB WORDT VANDAAG 5e

Johnny Hoogerland (Vacansoleil) heeft vandaag de 'GP Paul Borremans' in het Belgische Viane gewonnen. De renner van de Vacansoleil formatie was samen met zijn teamgenoot Rob Ruijgh vanaf de beginfase actief. Nadat beide renners samen in de kopgroep van zes zaten maakte Johnny het teamwerk, na enkele aanvalspogingen van beiden, af in de sprint waar hij Jérôme Baugnies (Topsport Vlaanderen-Mercator) en Andreas Schillinger (Team Netapp) versloeg. Rob werd uiteindelijk 5e.

www.robruijgh.nl

vrijdag 17 september 2010

Howard wint 'Kampioenschap van Vlaanderen'

ROB ONTSNAPTE IN DE SLOTFASE, MAAR WERD OP 5 KM VAN DE MEET GEGREPEN...

De Australische wielrenner Leigh Howard van Team Columbia heeft de 95e editie van het Kampioenschap van Vlaanderen gewonnen, hij was na 181 kilometer de snelste in de massasprint.

Na een kwartier ging een viertal, onder wie Arnoud van Groen (Vacansoleil), op avontuur. Met nog 38 kilometer te gaan vond de hergroepering plaats. In de laatste ronde probeerde onder anderen Rob Ruijgh (Vacansoleil) en Kevin van Impe (Quick-step) weg te komen in gezelschap van twee anderen. Vijf kilometer voor de eindstreep haalde het peloton de vluchters bij en greep Howard uiteindelijk de overwinning.
Ruijgh kwam uiteindelijk als 71e binnen terwijl diens ploegmaat Romain Feillu 4e werd.

www.robruijgh.nl

woensdag 15 september 2010

Riccardo Riccò tweede in 'GP de Wallonie'

ROB CIJFERT ZICH WEG VOOR KOPMAN

Paul Martens (Rabobank) heeft de 50e editie van de GP de Wallonie op de Citadel in het Belgische Namen gewonnen. Riccardo Riccò (Vacansoleil) werd tweede en Cadel Evans (BMC) maakte het podium kompleet met de derde plaats. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 71e. Rob: "Ik voelde me vandaag goed maar moest op kop rijden voor Riccò waardoor ik niet in staat was een goede klassering te noteren. Riccò werd uiteindelijk knap tweede."

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Valérie Herbin (Copyright)

zondag 12 september 2010

'Romain Feillu wint GP de Fourmies'

Romain Feillu (Vacansoleil) heeft voor het tweede jaar op een rij de Franse semiklassieker GP de Fourmies op zijn naam geschreven. Na 204 km was hij de snelste van het pak en won de sprint voor de Italiaan Davide Appollonio (Cervelo).
Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam als 58e binnen.

Rob: "Het was een mooie en lastige koers... In de finale waren we goed vertegenwoordigd met het team. Romain heeft het uiteindelijk afgerond met winst."

www.robruijgh.nl

woensdag 8 september 2010

NEXT RACES: September

Morgen op donderdag 9 september zal Rob deelnemen aan de wedstrijd in Izegem Koers te België. Het verdere programma voor de komende weken ziet er als volgt uit:

12 sept.
GP de Fourmies (FRA)

15 sept.
GP Wallonie (BEL)

17 sept.
Kampioenschap van Vlaanderen Koolskamp (BEL)

20 sept.
GP Paul Borremans Viaene-Geraardsbergen (BEL)


www.robruijgh.nl

maandag 6 september 2010

'Rob niet met het team in Piemonte en Lombardije...'

De organisatie van de Ronde van Lombardije heeft Vacansoleil geen uitnodiging gestuurd voor de editie van dit jaar. De Ronde van Lombardije wordt op 16 oktober gereden. Vorig jaar won Philippe Gilbert (Omega-Pharma-Lotto) de najaarsklassieker in Italië. Ook in de Ronde van Piemonte die op 14 oktober is zal Vacansoleil niet te zien zijn.

www.robruijgh.nl

zondag 5 september 2010

'GP Jef Scherens Leuven'

ROB VANDAAG 35e, BOOM WINT.

Lars Boom (Rabobank) heeft de 44e editie van de Grote Prijs Jef "Poeske" Scherens gewonnen. De Nederlander was in het Belgische Leuven de snelste van een kopgroep van zes renners. Maxime Vantomme (Katusha) en Fabian Wegmann (Milram) legden beslag op de ereplaatsen. Rob Ruijgh (Vacansoleil) volgde in de groep achter de kop en werd 35e.

www.robruijgh.nl

donderdag 2 september 2010

COLUMN: 'Michel Cornelisse schrijft nieuwe column...'

Op 'Rob's Web Page' is een nieuwe column geplaatst van de robruijgh.nl columnist Michel Cornelisse. De oud-renner staat momenteel beter bekend als ploegleider van Robs team Vacansoleil. In de column verteld Cornelisse over het herstel van Rob, het najaar en de versterking van het team met de komst van Devolder en Ricco.


www.robruijgh.nl

klik hier bij LINKS op: Rob's Web Page en ga naar>>> COLUMN

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

maandag 30 augustus 2010

NEXT RACES September

Nadat Rob gisteren de 'Classic de l'Indre Châteauroux', die overigens in een massasprint gewonnen werd door Anthony Ravard
(Ag2R-Mondiale), met een 80e plaats heeft afgerond terwijl zijn ploeggenoot Romain Feillu nipt naast de overwinning greep, staan er voor de komende 2 weken weer nieuwe wedstrijden op het
programma:

1 sept.
93ste Stadsprijs Geraardsbergen (BEL)

5 sept.
GP Jef Scherens Leuven (BEL)

9 sept.
Izegem Koers (BEL)



www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Marcel Koch Productions (Copyright)

zaterdag 28 augustus 2010

'Blogbericht uit Châteauroux...'

Tekst geschreven door Rob:

Na het ontbijt zijn we met de camper van de ploeg vanuit het Franse Poitiers naar Châteauroux gereden. Daar rijd ik morgen de laatste van de reeks Franse koersen die op het programma stonden. Inmiddels ben ik in het hotel en typ nu deze tekst.

Mijn derde koersdag na de blessure begon in Tour du Limousin. Daar heb ik veel afgezien... Geen wedstrijdritme, geen snelheid en vooral geen koershardheid waren hiervan de belangrijkste reden. Maar ondanks dat merkte ik dat er met de dag verbetering in zat. Natuurlijk moest ik niet teveel van mezelf verwachten en reëel blijven doordat ik een aantal weken 'out' ben geweest. Toch legde ik bewust de lat hoger dan waar ik in werkelijkheid fysiek toe in staat was. De dag rust tussen Limousin en de eendaagskoers Plouay heeft me goed gedaan. Mijn doel was Plouay uit te rijden. Dat is gelukt. In de Poitou Charentes maakte ik me al geen zorgen meer over het wel of niet bereiken van de eindstreep met de eerste renners. Ik voelde me namelijk goed. Helaas hebben een paar incidentjes de kans op wat leuke uitslagen in de weg gestaan. Ik heb Poitou Charentes gisteren conditioneel tevreden afgesloten. Al was ik niet tevreden met het feit dat ik gisteren de slag in de slotrit mistte. Ondanks dat kan ik in ieder geval wel stellen dat de vorm er langzaam insluipt!

Ciao,
Rob

FOTO MET DANK AAN: Marcel Koch Productions (Copyright)

vrijdag 27 augustus 2010

'Tour du Poitou Charentes' Etappe 5 Slotetappe

ROB EINDIGT VANDAAG ALS 41e EN WORDT UITEINDELIJK 48e IN HET EINDKLASSEMENT

De 32-jarige Fransman Jimmy Casper (Saur-Sojasun) heeft de slotetappe van de Tour du Poitou Charentes op zijn naam geschreven. De sprinter Casper wist na een regenachtige etappe van 197.6 kilometer van Niort naar Poitier de sprint te winnen van een kopgroep van zeven renners. In de kopgroep zat ook zijn ploeggenoot Jimmy Engoulvent die daardoor de eindzege pakte. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 41e op 3.26 min. In het eindklassement eindigde hij als 48e op 7.07 min.

Even leek het erop dat de Zwitser Martin Elmiger (AG2R-La Mondiale) er met de eindzege vandoor zou gaan. Hij pakte al vroeg bonificatieseconden waardoor hij virtueel leider werd. Er ontstond echter daarna een kopgroep met daarin de uiteindelijke winaars Casper en Engoulvent die het tot de meet wisten vol te houden.

Rob: "Toen Radioshack in de finale de boel op de kant trok zat ik niet op de goede plek, waardoor ik niet mee zat in deze groep. Ik ben vandaag daarom niet helemaal tevreden over mezelf..."

www.robruijgh.nl

donderdag 26 augustus 2010

'Tour du Poitou Charentes' Etappe 4 Individuele tijdrit

FIETSWISSEL VOOR ROB TIJDENS TIJDRIT

Markel Irizar (Radioshack) heeft de vierde etappe, een individuele tijdrit over 22,1 km, van de Tour du Poitou Charentes gewonnen. De 30-jarige Spanjaard van Radioshack legde de tijrit van Latille naar Vouille af in 26.01 min. De Zwitser Martin Elmiger (AG2R - La Mondiale) werd tweede in dezelfde tijd. Haimar Zubeldia (Radioshack) gaf één seconde toe op de tijd van zijn ploeggenoot en werd derde. Irizar wordt ook de nieuwe leider.

Rob Ruijgh (Vacansoleil) reed lek en moest van fiets wisselen, uiteindelijk klokte hij de 94e tijd op 2.35 min. van de winnaar.

Rob: "Volgens ploegleider Cornelisse was ik goed bezig. Na ongeveer 10km hoorde ik een klap, maar twijfelde of het mijn achterband of iemand uit het publiek was. Daarom heb ik doorgereden totdat de band toch echt leeg was. Toen ik van fiets wisselde heb ik de rit op mijn gewone koersfiets afgerond. Het zat dus niet echt mee. Conditioneel heb ik wel een stap gemaakt. Dus heb er vertrouwen in."

www.robruijgh.nl

'Tour du Poitou Charentes' Etappe 3

Jimmy Engoulvent (Saur Sojasun) heeft de derde rit gewonnen in Poitou-Charentes in een massaspurt. Hij was rapper dan zijn landgenoten Bouhanni (Francaise des Jeux) en Casper (Saur-Sojasun). Anthony Roux (Francaise des Jeux), nog een Fransman, blijft leider. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd in de massasprint 28e.

www.robruijgh.nl

woensdag 25 augustus 2010

'Tour du Poitou Charentes' Etappe 2

VALPARTIJ GOOIT ROET IN HET ETEN VOOR ROBS KLASSEMENTAMBITIES

De 26-jarige Anthony Ravard van de Franse ploeg AG2R heeft de tweede etappe van de Tour du Poitou Charentes in een massasprint op zijn naam geschreven. De Canadees Dominque Rollin (Cervelo Test Team) en de Italiaan Enrico Rossi (Ceramica Flaminia) wisten naar de tweede en derde plaats te sprinten. Voordat het peloton zich opmaakte voor de massasprint was er op ongeveer 5km van de meet een valpartij waardoor er renners op achterstand kwamen.

Rob: "Ik kon me op één of andere manier staande houden. Gelukkig mankeer ik niets. Ik baal wel van het feit dat ik tijd verlies. Een korte uitslag in het klassement zou niet verkeerd geweest zijn."

Morgen volgt er een korte ochtend etappe van 95,7km gevolgd door een individuele tijdrit van 22,1km. Vrijdag is de slotetappe van deze rittenkoers.

www.robruijgh.nl

dinsdag 24 augustus 2010

'Tour du Poitou Charentes' Etappe 1

Anthony Roux van FdJ heeft dankzij een goeie eindjump de eerste rit gewonnen in de 24e uitgave van de Tour du Poitou-Charentes. Hij sprong in de slotfase weg uit een kopgroep
van 15 renners die overigens in de laatste meters allemaal gegrepen werden door het peloton. Na Roux won de Italiaan Colli de spurt voor de tweede plaats. Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in het peloton als 42e binnen.

www.robruijgh.nl

zondag 22 augustus 2010

korte samenvatting: GP Ouest France - Plouay

Acht renners kozen al vroeg de aanval.
Mathieu Drujon (Caisse d'Epargne),
Benoît Vaugrenard (Francaise Des Jeux),
Pablo Urtasun Pérez (Euskaltel-Euskadi),
Danny Pate (Garmin-Transitions),
Noe Gianetti (Footon-Servetto),
Ivan Rovny (Team Radioshack),
Mickaël Delage (Oméga-Pharma-Lotto)
en Laurent Mangel (Saur-Sojasun)
bouwden een voorsprong op die uitgroeide naar maximaal 13.40 min. De vlucht hield echter geen stand. En het peloton maakte zich op voor een massasprint.

De Australiër Matthew Goss (HTC-Columbia) won de sprint van het peloton en schreef zo deze protourklassieker GP Ouest France - Plouay op zijn naam. Hij versloeg de Amerikaan Tyler Farrar (Garmin-Transitions) die als 2e eindigde. De Fransman Yoan Offredo (Francaise des Jeux) kwam als derde over de meet. Marco Marcato was de eerste Vacansoleil-renner op een 8e plaats gevolgd door Romain Feillu (Vacansoleil) op een 9e. Rob Ruijgh (Vacansoleil) heeft de wedstrijd uitgereden maar kwam wel luttele minuten achter het peloton binnen.

Ploegleider Hilaire Vanderschueren over Rob: "Ik ben tevreden, Rob is na zijn blessure stilaan op weg terug..."

www.robruijgh.nl

zaterdag 21 augustus 2010

GP Ouest France - Plouay

Morgen is de protour klassieker GP Ouest France - Plouay in Frankrijk waar Rob samen met zijn team Vacansoleil aan de start verschijnt. Rob slaapt momenteel met de Vacansoleil equipe in de Franse plaats Lorient om daar de laatste voorbereidingen te doen voor deze klassieker. De wedstrijd bedraagt 248,3 km in totaal en wordt verreden over 13 ronden van 19,1 km.

Teamgenoten die samen met Rob in de GP Plouay starten zijn: de Belg Björn Leukemans, de Fransen Brice Feillu en Romain Feillu, de Italianen Marco Marcato en Matteo Carrara en landgenoten Wout Poels en Johnny Hoogerland.

voor meer informatie over deze wedstrijd ga naar: www.robruijgh.nl > NEXT RACES > (en klik op:) GP de Plouay

wwww.robruijgh.nl

vrijdag 20 augustus 2010

Rob rijdt Frans programma t/m eind augustus

Rob zal ook na de Tour du Limousin de komende periode in Frankrijk blijven om eerst zondag deel te nemen aan de pro-tour klassieker GP Ouest France - Plouay. Daarna rijdt hij de rittenkoers Tour du Poitou Charentes en sluit volgende week zondag af met de Classic de l'Indre Châteauroux.

22 augustus GP Ouest France - Plouay (FRA)

24 t/m 27 augustus Tour du Poitou Charentes (FRA)

29 augustus Classic de l'Indre Châteauroux (FRA)



FOTO: Marcel Koch (C)


www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Marcel Koch Productions (Copyright)

'Tour du Limousin' Etappe 4

Gustav-Erik Larsson (Saxobank) heeft de 43e editie van de Tour du Limousin op zijn naam geschreven. De leidende positie van de 29-jarige Zweed kwam in de laatste etappe niet meer in gevaar. De vierde etappe van Ambazac naar Limoges (180.8 km) werd gewonnen door de 21-jarige Italiaan Davide Appollonio (Cervélo TestTeam). Hij finishte voor de Spanjaard Jose Joaquin Rojas (Caisse d'Epargne) en de Fransman Samuel Dumoulin (Cofidis). Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd vandaag 67e.

www.robruijgh.nl

donderdag 19 augustus 2010

'Tour du Limousin' Etappe 3

Aleksandr Botsjarov (Katjoesja) heeft over een geaccidenteerd parcours de derde rit gewonnen. De 35-jarige Rus was de snelste van een selecte kopgroep. In de sprint met zijn vijven klopte Botsjarov Romain Feillu (Vacansoleil). Rob Ruijgh (Vacansoleil) volgde in een achtervolgende groep op 3.05 min. en werd 72e. Gustav Erik Larsson (Saxobank), die gisteren de tijdrit won, blijft leider.

Rob: "Ik voel dat ik met de dag verbeter, dat geeft vertrouwen..."

www.robruijgh.nl

woensdag 18 augustus 2010

'Tour du Limousin' Etappe 2 Individuele tijdrit

De Zweed Gustav Erik Larsson van de Saxobank formatie heeft vandaag de individuele tijdrit over 45,1 km gewonnen. Hij klokte een tijd van 53.30 min. en bleef de Nederlander Sebastiaan Langeveld (Rabobank) met 20 tellen voor. Rob Ruijgh (Vacansoleil) deed er 59.11 minuten over en werd daarmee 88e. Larsson wordt ook de nieuwe leider in het algemene klassement.









FOTO: Valérie Herbin (C)

Rob: "Ik ben weer een ervaring rijker door een tijdrit over deze afstand gereden te hebben. Over het resultaat mopper ik onder de huidige omstandigheden niet."

Morgen volgt er net zoals de slotetappe een rit in lijn. Voor meer informatie over deze wedstrijd kijk op www.robruijgh.nl > NEXT RACES > (en klik op het logo van de link:) Tour du Limousin.

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Valérie Herbin (Copyright)

dinsdag 17 augustus 2010

'Tour du Limousin' Etappe 1

De eerste etappe van de Tour du Limousin is vandaag gewonnen door de Fransman Jeremie Galland (Saur-Sojasun), hij won de sprint van een uitgedund peloton.
De etappe werd gekleurd door drie vluchters die op enig moment een voorsprong van 14 minuten bij elkaar fietsten, in deze kopgroep zat onder meer de Deen Martin Mortensen (Vacansoleil). Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in een tweede peloton op 3.42 minuten van de winnaar als 88e binnen.

FOTO: Marcel Koch (C)

Rob: "Lang zag het ernaar uit dat ik kon meespelen in de finale. Op de laatste klim kon ik het hoge tempo plots niet meer bijbenen. Jammer voor nu maar mijn tijd komt nog!"

Morgen staat er een tijdrit op het programma en vervolgens nog twee ritten. Voor meer informatie over deze wedstrijd kijk op www.robruijgh.nl > NEXT RACES > (en klik op het logo van de link:) Tour du Limousin.

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Marcel Koch Productions (Copyright)

maandag 16 augustus 2010

Bericht uit Limoges; Tour du Limousin...

Tekst geschreven door Rob:

Vandaag ben ik afgereisd naar Frankrijk om vanaf morgen deel te nemen aan de rittenkoers Tour du Limousin. Ik heb de laatste tijd heimwee gehad naar het koersleven en ritme. Samen met het team van hotel naar hotel en deelnemen aan wedstrijden. Dat heb ik gemist... Gelukkig kan ik vanaf nu weer stappen zetten in de goede richting en werken naar een (top)conditie om hopelijk met liefst nog wat resultaten de winter in te gaan!

Toen ik op de plaats van bestemming, een klein dorpje nabij Limoges, was aangekomen heb ik een stukje gefietst om het vocht uit de benen te rijden en spanning op de spieren te krijgen. Daarna heb ik Woutje Poels gefeliciteerd met zijn super overwinning van afgelopen zaterdag in de Tour de l'Ain. Overigens is Romain Feillu ook goed bezig geweest de laatste tijd. De ploeg rijdt momenteel als een trein en ben ik blij dat ik er weer deel van uit maak. Patrick de verzorger heeft net nog even mijn benen in de juiste richting gemasseerd en vervolgens heb ik weer een echte wielermaaltijd gegeten. Ik kom net van tafel met het team en lig nu op de kamer met Matteo Carrara.

Vanaf morgen mag en kan ik 'eindelijk' zelf weer aan de bak in een rittenkoers. Ik heb er zin!


Ciao,

Rob

vrijdag 13 augustus 2010

Rob 53e in 'Dutch Food Valley Classic'

Rob is vandaag in de 'Dutch Food Valley Classic' als 53e geëindigd.
De koers werd gekleurd door 5 vluchters die al vroeg in de finale werden opgeslokt. Na een aantal uitvalspogingen in de slotkilometers is de wedstrijd uiteindelijk geëindigd in een massasprint die gewonnen werd door Edwald Boasson Hagen (Team-Sky) voor Kenny van Hummel (Skil-Shimano) en Stefan van Dijk (NED Nationale Selectie).
Voor Rob is dit de tweede officiële wedstrijd die hij rijdt na zijn blessure.

Rob: "Ik heb meegedaan in de finale. Dat is positief. Helaas had ik in de laatste 3 km een leeglopende voorband waardoor ik wat achterin raakte."

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

woensdag 11 augustus 2010

Rob start ook in 'Dutch Food Valley Classic'

Rob zal vrijdag aanstaande ook deelnemen aan de Nederlandse klassieker de 'Dutch Food Valley Classic' die voorheen bekend stond als Veenendaal-Veenendaal.
De koers gaat over een lengte van 209,9 km.

Rob: "Met de hand gaat het inmiddels redelijk. Vanaf vorige week ging het dag na dag beter. Nu probeer ik de conditie op punt te zetten om nog een mooi naseizoen te rijden..."

www.robruijgh.nl

donderdag 5 augustus 2010

'Rob hervat koersprogramma...'

Morgen zal Rob als eerste wedstrijd na zijn blessure deelnemen aan de 'Mijl van Mares' in Maarheeze. Zondag rijdt Rob de profronde van Zevenbergen en volgende week dinsdag de 'Grote prijs Maurice Raes' in Heusden (Destelbergen).

Daarna vervolgt Rob zijn programma in de Tour du Limousin in Frankrijk die van 17 t/m 20 augustus plaatsvindt.









www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

woensdag 4 augustus 2010

'Geen deelname Ridder Ronde Maastricht'

Rob zal vanavond niet deelnemen aan de Ridder Ronde van Maastricht.

Rob: "Maastricht is een mooie Ronde maar de vele keien zullen niet bevordelijk zijn voor mijn nog herstellende breuken."

Aanstaande vrijdag neemt Rob waarschijnlijk wel deel aan de 'Mijl van Mares' in Maarheeze dat is tevens zijn eerste wedstrijd na de blessure. Zondag staat de profronde van Zevenbergen op het programma. Later deze week wordt het verdere programma van Rob bekend...

www.robruijgh.nl

zondag 1 augustus 2010

'Afzegging deelname enkele na-tour criteriums...'

Na 'Daags na de Tour' in Boxmeer, de 'Bavariaronde' van Stiphout en de 'Raboronde' van Heerlen zegt Rob ook zijn deelname aan de 'Draai van de Kaai' Roosendaal af.






FOTO: Cor Vos (C)

Rob: "Ik ben nog niet in staat mijn stuur goed vast te houden. Daarom zeg ik mijn deelname af. Verder bekijk ik het herstel van dag tot dag en loopt het zoals verwacht."

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

zaterdag 17 juli 2010

Rob Ruijgh langer bij Vacansoleil

PERSBERICHT robruijgh.nl

Rob Ruijgh fietst ook de komende twee seizoenen voor Vacansoleil. Het contract van de 23-jarige Valkenburger is verlengd tot eind 2012. Ruygh debuteerde dit seizoen in het profpeloton bij de Nederlandse ploeg.

“Het is een blijk van vertrouwen dat ik twee jaar kan bijtekenen. Vacansoleil geeft me de mogelijkheid om te groeien. Dat is heel belangrijk”, aldus Ruijgh, die in 2011 voor het eerst in zijn carrière een grote ronde hoopt te rijden. Dit seizoen greep Vacansoleil naast wildcards voor de Giro, de Tour en de Vuelta. Om een herhaling te voorkomen, zal het team van manager Daan Luijckx het budget optrekken van 4 naar 8 miljoen euro en is er een pro tour licentie aangevraagd.

www.robruijgh.nl

FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

zondag 11 juli 2010

Valpartij tijdens training

Vandaag is Rob tijdens een training achter de brommer gevallen. Als gevolg van zijn val heeft hij naast schaafwonden twee breuken aan zijn rechterhand. In overleg met de medische staf en leiding van Vacansoleil zal Rob morgen operatief geholpen worden in het ziekenhuis van Herentals in België. Men verwacht dat Rob het seizoen na ongeveer 10 dagen pijnvrij kan vervolgen. Een reactie van Rob volgt later...

FOTO MET DANK AAN: Diana Scheilen (Copyright)


15-juli-2010

Een korte toelichting over de val

Afgelopen zondag zou Rob de laatste intensieve training achter de brommer doen voordat het koersprogramma met het team hervat zou worden. Tijdens deze training kwam hij ten val.

Rob: "Helaas door een rem manoeuvre van mijn gangmaker kwam ik met ongeveer 50km/uur tegen de achterkant ten val."

De eerste analyse is gemaakt in het Academisch Ziekenhuis van Maastricht waar naast enkele schaafwonden twee breuken geconstateerd werden.


De breuken

Aan zijn rechterhand heeft hij twee middenhansbeentjes gebroken. Een spiraal en een vlinderbreuk. Zie de röntgenfoto's:In Maastricht is de hand in het gips gezet dit zou na vier weken verwijderd worden. Na advies en overleg met de medische staf van Vacansoleil is besloten alsnog te opereren.


De operatie

Op maandag 12 juli is Rob geopereerd in het St. Elisabeth Ziekenhuis in het Belgische Herentals. Tijdens de operatie zijn er plaatjes en schroefjes geplaatst.

Rob: "De operatie is met succes geslaagd. Achteraf gezien ben ik blij. Zonder operatie had ik in de toekomst 1 cm lengte verschil gehad en had littekenweefsel me parten gespeeld."


Het herstel

Het nieuwe gips dat na de operatie geplaatst is en de hechtingen worden over ongeveer 2 weken verwijderd. Daarna kan Rob zijn trainingen op de weg hervatten.

Rob: "Tegen die tijd is te zien hoe progressief het herstel verloopt voordat we beslissen wanneer ik weer ga koersen. Ik hoop in ieder geval snel...

De medische staf van mijn ploeg, de ploegleiding, de chirurgen en mensen van het St. Elisabeth en AZM Maastricht wil ik trouwens bedanken voor de hulp."


www.robruijgh.nl

zondag 27 juni 2010

'NK Professionals 2010 Beek'

De strijd om de Nederlandse titel is vandaag gewonnen door Niki Terpstra (Milram). Hij vluchtte in de slotkilometers samen met Pieter Weening (Rabobank) uit een kopgroep waarvan Rob Ruijgh (Vacansoleil) ook deel uit maakte. Terptra klopte Weening later op de Adsteeg, terwijl Lars Boom (Rabobank) 3e werd.
FOTO: Wessel van Keuk/Cor Vos (C)


Rob: "Ik voelde me vandaag goed, maar kwam in de finale geïsoleerd te zitten waardoor een mooie ereplaats niet gerealiseerd kon worden."

www.robruijgh.nl


FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo/Wessel van Keuk (Copyright) www.corvospro.com

donderdag 24 juni 2010

Voorbereidingen 'NK Professionals 2010 Beek'

Zondag 27 juni a.s. is het Nederlandse Kampioenschap voor professionals met start en aankomst gelegen bovenop de Adsteeg in Beek. De crew van robruijgh.nl volgt de laatste voorbereidingen van wielrenner Rob Ruijgh op de voet en heeft hem een aantal vragen gesteld:

Hoe zien jou laatste dagen eruit in aanloop naar het NK van zondag?

Rob: "De Delta Tour, Ster Elektro Toer, Ruddervoorde Koerse en Halle-Ingooigem zijn de laatste wedstrijden die ik gereden heb de afgelopen dagen. Ik zal daarom vanaf vandaag tot zondag nodig hebben om te recupereren."
FOTO: Wouter Roosenboom (C)

Wat doe je om te recupereren? Ga je nog trainen? Of neem je volledige rust?


Rob: "Ik ga zeker nog trainen, maar de intensiteit van deze trainingen zal niet al te hoog zijn. Verder bestaat mijn dag uit rusten, eten en rusten."

Je kent het parcours op je duimpje, ga je toch nog verkennen?

Rob: "Zeker, toevallig ben ik vandaag met wat ploegmaten en collega's het parcours gaan verkennen."

www.robruijgh.nl


FOTO MET DANK AAN: Wouter Roosenboom Fotografie (Copyright)

woensdag 23 juni 2010

'Halle-Ingooigem' (BEL)

De klassieker van Halle naar Ingooigem over 198,6 km is gewonnen door de Belg Jurgen Vandewalle (Quickstep). Hij kwam solo over de meet nadat hij was gevlucht uit een kopgroep van 13 renners. Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in een selectieve groep als 33e binnen.

Rob: "Sinds gisteren in Ruddervoorde en na vandaag kan ik zeggen dat de naweeën van mijn virus vrijwel helemaal verdwenen zijn. Nu ga ik recupereren en toeleven naar zondag."

www.robruijgh.nl

dinsdag 22 juni 2010

LATEST NEWS: Aanvulling programma!

Vandaag heeft Rob Ruddervoorde Koerse gereden in België.

De koers was 160 km lang. De Australiër Jack Bobridge (Team Garmin-Transitions) won, Ruijgh (Vacansoleil) werd 18e, zijn Belgische ploeggenoot Frederik Veuchelen werd 3e.






FOTO: Wouter Roosenboom (C)


Morgen zal Rob deelnemen aan de Belgische semi-klassieker Halle-Ingooigem (198,6 km) als laatste voorbereiding op het NK van aanstaande zondag. Rob valt in voor Joost van Leijen die na de koers van vandaag in Ruddervoorde helaas moest afzeggen.
Kijk op http://www.halle-ingooigem.be/nl/page11.html voor meer informatie over deze wedstrijd.

www.robruijgh.nl


FOTO MET DANK AAN: Wouter Roosenboom Fotografie (Copyright)

zondag 20 juni 2010

'Ster Elektro Toer' Etappe 5 (Slotrit)

Arcen-Helmond 174 km

Adam Hansen (HTC-Columbia) heeft de vierentwintigste Ster Elektrotoer gewonnen. Tijdens de slotrit van Arcen naar Helmond kwam zijn eindzege niet in gevaar. Kris Boekmans van Topsport Vlaanderen wint de eindsprint in de slotetappe. Rob Ruijgh (Vacansoleil) werd 59e in het peloton.

Rob: "Ik sluit de Ster Elektro Toer tevreden af. Ik had het gevoel dat ik met de dag verbeterde. Dinsdag start ik in Ruddervoorde (België) en hoop daarna goed te recupereren voor het NK aanstaande zondag."

www.robruijgh.nl

zaterdag 19 juni 2010

'Ster Elektro Toer' Etappe 4

Verviers-La Gileppe 198 km

De koninginnerit die eindigde op de stuwdam van la Gileppe is gewonnen door Adam Hansen. De HTC-Columbia coureur pakt de etappezege, de groene- en de gele trui.
De Vacansoleil Equipe deed nadrukkelijk mee, maar werd helaas niet beloond.

Rob: "We zaten goed in koers met het team. Helaas hebben we de rit niet kunnen winnen. Leukemans is nu onze beste man op de 7e plaats in het algemene klassement."

www.robruijgh.nl

vrijdag 18 juni 2010

'Ster Elektro Toer' Etappe 3

Nuth (Schimmert)-Nuth (Schimmert) 178 km

Greg Henderson (Team Sky) wint met overmacht de eindspurt in de derde etappe. Vlak achter de Nieuw-Zeelander eindigt zijn Sky-ploeggenoot Russel Downing. Jos van Emden rijdt morgen voor de derde opeenvolgende dag in de gele trui.
Rob Ruijgh (Vacansoleil) komt alleen als 90e binnen op 2.51 min.

Rob: "Ik moet rekening houden met de feiten. Mijn conditie is momenteel niet goed genoeg om mee te strijden op het voorste plan. Toch heb ik met het team geprobeerd de koers hard te maken, dit heb ik helaas moeten bekopen in de laatste kilometers."

www.robruijgh.nl

donderdag 17 juni 2010

'Ster Elektro Toer' Etappe 2

Eindhoven-Sittard Geleen 146 km

De rit naar Sittard-Geleen is vandaag in een massasprint gewonnen door de Spanjaard Fransisco Ventoso Alberdi van Carmiooro-NGC. Jos van Emden (Rabobank) behoudt zijn gele leiderstrui.
Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in het peloton als 60e over de streep, terwijl diens ploegmaat Romain Feillu in de sprint 3e wist te worden.

Rob: "Vandaag was een nerveuze dag. Er stond wat wind daarom hebben sommige ploegen geprobeerd het peloton uit elkaar te rijden. Uiteindelijk bleef alles samen en kwam er een massasprint."

www.robruijgh.nl

woensdag 16 juni 2010

'Ster Elektro Toer' Etappe 1 Proloog

Gemert Proloog 6,8 km

De proloog van de Ster Elektro Toer over 6,8 km in het Brabantse Gemert is gewonnen door Rabobankrenner Jos van Emden. Rob Ruijgh (Vacansoleil) was 39 seconden trager en werd 78e.
Rob: "Tevreden ben je nooit, maar als ik terug denk aan vorige week dat ik amper op mijn benen kon staan en nu weer een proloog kan afronden met wat macht in de benen, dan zint me dat toch min of meer positief. De echte topvorm ontbreekt nog, maar er zit in ieder geval progessie in. Nu kijk ik uit naar de volgende dagen."

FOTO: Jos Vaessens (C)


www.robruijgh.nl



FOTO MET DANK AAN: Jos Vaessens (Copyright)

zondag 13 juni 2010

'Delta Tour Zeeland' Etappe 2 (slotrit)

De 2e en laatste etappe is vandaag geëindigd in een massasprint. Robert Wagner (Skil-Shimano) had de beste papieren. Tyler Farrar (Garmin) wint het eindklassement.
Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in het peloton als 57e binnen.

www.robruijgh.nl

zaterdag 12 juni 2010

'Delta Tour Zeeland' Etappe 1

De eerste rit in lijn van Middelburg naar Goes (191,3 km) is gewonnen door de Australiër Mitchell Docker van Skil-Shimano. Tyler Farrar (Garmin) wordt de nieuwe leider. Rob Ruijgh (Vacansoleil) finishte als 86e in een tweede peloton achter de kopgroep. De start en aankomst van de volgende en eveneens de laatste rit ligt in Terneuzen, deze rit is 195,8 km lang.

www.robruijgh.nl

vrijdag 11 juni 2010

Proloog 'Delta Tour Zeeland'

Het podium na de proloog over 2,7 km in Hulst is vandaag volledig bezet door de Rabobank ploeg. Jos van Emden won met 2 tellen voor zijn ploegmaat Rick Flens. Joost Posthuma werd op 3 seconden 3e. Rob Ruijgh (Vacansoleil) streed niet mee om de ereplaatsen hij werd pas 95e. Morgen is een rit in lijn van Middelburg naar Goes over 191,3 km.

www.robruijgh.nl

woensdag 9 juni 2010

Rob Ruijgh in ‘Delta Tour Zeeland’

Rob zal komend weekend zijn eerste wedstrijd rijden nadat hij last had van een virus. De editie van de Delta Tour 2010 zal net zoals de voorgaande 2 edities afspelen in de provincie Zeeland. De 'Delta Tour Zeeland' is ontstaan door een fusie van organisatoren van de ‘Delta Profronde’ en het ‘OZ Wielerweekend’ waar Rob overigens in 2005 de tijdrit wist te winnen. De koers start aanstaande vrijdag met een proloog van 2,7 km en wordt gevolgd door 2 etappes in lijn die meestal eindigen op een massasprint.

Rob: “Sinds een paar dagen train ik weer, maar merk dat ik een behoorlijk 'jasje' heb uitgedaan. Ik zal daarom weer van nul moeten beginnen. In overleg met de leiding heb ik besloten om via de Delta Tour mijn conditie te verbeteren."


FOTO: Cor Vos (C)

Ronde van Zwisterland

De Vacansoleil Equipe zal ook met een delegatie naar Zwitserland afreizen voor de 'Ronde van Zwisterland'. De mogelijkheid op deelname van Rob is door het virus dat hij opliep na de 'Ronde van België' belemmerd.

Rob: "Zwitserland rijden was mooi geweest. Mijn gezondheid beslist helaas anders. In dat aspect heb ik er dus vrede mee om een andere voorbereiding te kiezen voor het NK."

www.robruijgh.nl

dinsdag 8 juni 2010

robruijgh.nl online...

PERSBERICHT robruijgh.nl

Sinds vrijdag 4 juni j.l. is de persoonlijke website van wielrenner Rob Ruijgh online. De website zal alle mogelijke informatie en laatste nieuwtjes omtrent de 23 jarige renner van het Vacansoleil Pro Cycling team verstrekken.









FOTO:
Cor Vos (C)


Om het de websitebezoekers die niet direct verbonden zijn met de wielersport ook interessant te maken, worden bepaalde 'wieler' termen informatief onderbouwd.
Dit mede als beweegreden om het wielrennen populair te maken en jeugdige bezoekers enthousiast te krijgen.
Verder kunnen alle fans van Rob Ruijgh terecht op deze website en is er bovendien een column die periodiek verschijnt.
De column is geschreven door niemand minder dan oud profwielrenner Michel Cornelisse die momenteel als ploegleider van Vacansoleil fungeert.
Ruijgh zal via een aan de website gekoppelde weblog vaker zijn 'eigen' verhaal doen
en daar waar mogelijk een bericht met toelichting na iedere verreden wedstrijd of etappe van een bepaalde koers geven.

website: www.robruijgh.nl
weblog: http://robruijgh.blogspot.com/

vrijdag 4 juni 2010

Geen GP d'Argovie (SUI)

Rob is nog niet volledig hersteld van een virale darminfectie en heeft daarom in overleg besloten om komende zondag niet deel te nemen aan de Zwistere klassieker
GP d'Argovie. De volgende koers die normaal gesproken op het programma staat is de Ster Electro Tour die van 16 t/m 20 juni plaatsvindt. Tegen die tijd verwacht Rob weer 100% fit te zijn.

www.robruijgh.nl

woensdag 2 juni 2010

Ziek na de 'Ronde van België'

Tekst geschreven door Rob:

Afgelopen zondag ben ik na de etappe Herstal-Herstal thuis gekomen. Even tijd om te herstellen van de laatste twee, kort achter elkaar verreden, etappekoersen 'Circuit de Lorraine' en de 'Ronde van België'.

Mijn eerste nacht thuis in mijn eigen bed was niet dat ik kan zeggen goed verlopen.
De volgende dag gaf een vervolg aan de nacht voordien en ging gepaard met spierpijn!





FOTO: Wouter Roosenboom (C)


Gisteren (dinsdag) moest ik eigenlijk deelnemen aan Gullegem Koerse. Een kermiskoers in België die we in ploegverband rijden. Tijdens de nacht van maandag op dinsdag voelde ik me erg misselijk, toen wist ik hoelaat het was; Ik ga ziek worden...
Natuurlijk hoop je altijd dat je het mis hebt.
Maar zoals verwacht ben ik die nacht uit bed gesprongen om naar het toilet te gaan.

Genoodzaakt was ik daarom om de koers in Gullegem aan me voorbij te laten gaan.
Veel rusten is voor mij nu de hoogste prioriteit, al kriebelt het wel om op de fiets te springen en mijn trainingsuren te maken. Toch moet je naar je lichaam luisteren en af en toe, weliswaar noodgedwongen, eraan toegeven om thuis te blijven. Een kleine bevestiging geeft het als ik thuis via de trap naar boven wil, het gevoel in mijn benen lijkt namelijk de 'beklimming van de Keutenberg'. Ook weer een teken dat 'het' nog niet uit het lichaam is.

Ook afgelopen nacht heeft een onderbreking gehad. Een echte darminfectie! Toen ik goed en wel in mijn bed lag om mijn slaap te vervolgen ging om 6.00 uur vanochtend de deurbel. De controleurs! Ja, ook dat hoort erbij. Na mijn bloed en urine te hebben afgestaan heb ik mijn slaap hervat.

Ik hoop snel beter te zijn om zo vlug als mogelijk weer op de fiets te zitten. Zondag wil ik normaal gesproken weer koersen in de
GP d'Argovie (SUI) maar allereerst moet mijn lichamelijke gesteldheid verbeteren.

Ik houd jullie op de hoogte.

Rob


FOTO MET DANK AAN: Wouter Roosenboom Fotografie (Copyright)

zondag 30 mei 2010

Ronde van België Etappe 5

Herstal-Herstal 173,7km

Na ongeveer 10 km is er een vlucht ontstaan met vier renners: Leif Hoste (Omega-Pharma-Lotto), Oscar Freire (Rabobank), Geoffroy Lequatre (Radioshack) en Rob Ruijgh (Vacansoleil).
Uiteindelijk zijn de vluchters op het plaatselijke circuit mede door het werk van de Raboploeg gegrepen.

In de slotkilometers is Stijn Devolder (Quickstep) ontsnapt en was Ben Hermans de enige die hem kon volgen. Ze hadden genoeg voorsprong opgebouwd zodat Devolder de Ronde van België net zoals twee jaar geleden wist te winnen. Hij gunde Ben Hermans de rit.

Rob: "Vandaag was de opdracht om proberen mee te zitten in de lange vlucht. Dat is redelijk gelukt. Ik heb de hele dag mee in de kopgroep gezeten, ik had echter wat last van de weerswisselingen en kon daarom helaas geen rol van betekenis spelen in de finale."

zaterdag 29 mei 2010

Ronde van België Etappe 4

Herzele (ITT) 16,7km

De Belg Dominique Cornu (Skil-Shimano) is de nieuwe leider in de Ronde van België. Hij was de beste in de individuele tijdrit over
16,7 km in Herzele en verovert daarmee ook de leiderstrui die hij overneemt van zijn landgenoot Philippe Gilbert (Omega-Pharma-Lotto), die pas 33e werd door de regen. Zondag eindigt de Ronde van België met een stevige rit in de Ardennen. Rob Ruijgh (Vacansoleil) was 1.42 min. trager dan Cornu en had daarmee de
82e tijd geklokt.



FOTO MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

vrijdag 28 mei 2010

Ronde van België Etappe 3

Knokke-Heist-Mechelen 197,2km

Het startschot zinderde nog na of vier renners kozen het hazenpad. De vier kregen tot 5 minuten voorsprong, maar op 50 km van de streep kwam alles weer samen. De Vacansoleil Equipe probeerde iets te forceren, maar helaas zonder succes. Het regende daarna ontsnappingen. Een massaspurt was niet te vermijden. Op 3 kilometer werd de voorbereiding wel verstoord door een zware valpartij. Enkele renners kwamen zwaar ten val. Uiteindelijk wist de Fransman Jimmy Casper (Sauer-Sojasun) de rit te winnen.

Rob: "Het was een nerveuze dag. Er stond wat wind, maar het was niet gunstig genoeg om een schifting te voeren. We hebben met de ploeg wel iets geprobeerd, maar helaas zonder succes. Gelukkig kon ik de valpartij in de laatste 3 km net ontwijken en kwam ik tot stilstand tegen de vangrail. Ook ploegmakker Lieuwe Westra viel, maar gelukkig kwam hij er met wat schaafwonden vanaf."

donderdag 27 mei 2010

Ronde van België Etappe 2

Eeklo-Knokke-Heist 172,7km

Vandaag een redelijk rustige etappe. Er zijn 3 vluchters ontsnapt met als opvallendste naam de Belgische routenier Nico Eeckhout (An Post-Sean Kelly).
De Omega-Pharma-Lotto ploeg heeft de koers gecontroleerd voor hun klassementsleider Philippe Gilbert. Eeckhout was de laatste van de vluchters die gegrepen werd door het aanstormende peloton dat zich voorbereidde op een massasprint die gewonnen werd door de Nederlander Kenny van Hummel van de Skil formatie. Borut Bozic van Vacansoleil werd nipt tweede.
Rob Ruijgh (Vacansoleil) kwam in de buik van het peloton als 63ste over de meet. Hij staat momenteel 50ste in het algemene klassement op 33 seconden van leider Philippe Gilbert.

Rob: "We hebben in de finale geprobeerd Borut zo goed mogelijk in stelling te brengen voor de sprint. Dat is redelijk gelukt. Hij werd uiteindelijk tweede.
Morgen zal er normaal gesproken weer een massasprint zijn en proberen we zoals vandaag te handelen.
Mijn eigen koers was oké, mijn conditie is goed!"

woensdag 26 mei 2010

Ronde van België Etappe 1

Eeklo-Eeklo 156,6km

Tekst geschreven door Rob:


Vandaag zijn we met de ploeg vertrokken in de Ronde van België.
De eerste 3 etappes zijn redelijk vlak, zaterdag volgt een tijdrit van 16 km en zondag sluit de editie van 2010 af met een ardennenrit, start en aankomst gelegen in het Waalse Herstal.

Met Björn Leukemans, Gorik Gardeyn, Borut Bozic, Alberto Ungarato, Marco Marcato, Johnny Hoogerland, Lieuwe Westra en mij zullen wij het Vacansoleil Pro Cycling Team vertegenwoordigen.

Het was een regenachtige dag. De temperatuurmeter in Hilaires auto gaf 9 graden Celsius aan.
Erg warm was het dus niet voor een dag in Mei en dat terwijl we gisteren en de dagen voordien nog heerlijk zomer weer hadden.
Er stond veel wind, de kans dat het op de kant zou gaan was daarom groot.
In het begin van de koers waren veel demarrages, uiteindelijk is er een groep van 7 renners ontsnapt.
Eén van de opvallendste namen was de belg Philippe Gilbert (Omega-Pharma-Lotto) die de etappe later ook wist te winnen.
Wij hebben in de finale met een aantal mannen van de ploeg het peloton aangevoerd en gejaagd op de vluchters. Helaas is het niet 100% gelukt en bleven er nog 5 leiders over met 17 tellen voorsprong.

Zelf kwam ik in het peloton als 49ste over de streep. Ik probeer me zo goed mogelijk te sparen om zaterdag, maar vooral zondag goed voor de dag te komen!

Ciao

Rob.

dinsdag 18 mei 2010

Circuit de Lorraine (FRA)

Tekst geschreven door Rob:

Morgen neem ik deel aan de Franse etappewedstrijd Circuit de Lorraine die van 19 t/m 23 mei plaatsvindt.














FOTO'S: Valérie Herbin (C)


Circuit de Lorraine. Een koers in het Noorden van Frankrijk rond de omgeving van Metz, waar overigens de editie van 2009 gewonnen is door mijn Italiaanse teamgenoot Matteo Carrara.

Voor mij is deze wedstrijd de eerste van de volgende periode die komen gaat.
Na de Frankfurt City Loop (2 weken geleden) heb ik wat gas terug genomen en niet meer gekoerst om de accu te herladen en om nieuwe doelen te stellen.

Mijn doel hier is om de conditie weer op scherp te zetten en mogelijk een teamgenoot aan de overwinning te helpen!


Rob.


FOTO'S MET DANK AAN: Valérie Herbin (Copyright)

woensdag 31 maart 2010

Proloog 'Settimana Ciclista Lombarda' (ITA)

31-mrt-2010

Michele Scarponi (Diquigiovanni) is de eerste leider in de Settimana Lombarda, nadat de Italiaan de proloog heeft gewonnen.
Hij was over 6,6 stijgende kilometers 16 seconden sneller dan Vacansoleil-kopman Matteo Carrara. Derde werd Przemyslav Niemiec op 20 seconden, op één tel gevolgd door Riccardo Riccò.
Rob Ruijgh (Vacansoleil) klokte de 6de tijd en leidt daarmee het jongeren klassement.



Wielerweek Lombardije 2010 (2.1)
Uitslag proloog: Casazza - Colle Gallo (6.6 km)

1. Michele Scarponi (Italië/Androni Giocattoli-Diquigiovanni) 14m55s
2. Matteo Carrara (Italië/Vacansoleil Pro Cycling Team) +16s
3. Prezemyslaw Niemec (Polen/Miche Pro Cycling Team) +20s
4. Riccardo Riccò (Italië/Ceramica Flaminia-Bossini Docce) +21s
5. Luca Zanasca (Italië/CDC-Cavaliere) +29s
6. Rob Ruijgh (Nederland/Vacansoleil Pro Cycling Team) +33s
7. Emanuele Sella (Italië/CarmioOro-NGC) +35s
8. Sergio Pardilla (Spanje/CarmioOro-NGC) +37s
9. Riccardo Chiarini (Italië/De Rosa-Stac Plastic) +39s
10. Carlos Ochoa (Colombia/Androni Giocattoli-Diquigiovanni) z.t.


Rob: "Over de proloog ben ik tevreden. Voor mij een teken dat de vorm goed is."


FOTO'S MET DANK AAN: Cor Vos Fotopersburo (Copyright)

zaterdag 27 maart 2010

'Honger' na het 'Criterium International' in Frankrijk...

Tekst geschreven door Rob:


27-feb-2010

Na Criterium International, dat op het eiland Corsica verreden werd, ben ik per vliegtuig terug naar Nice gevlogen.
Daar hebben Wout Poels, ploegleider Cornelisse en ik een hotelletje even buiten de stad genomen.
Na de koers hadden we niet geweldig gegeten dus Wout en ik barstten nog van de honger. Het was inmiddels al 21.30 uur toen we in het hotel waren. Daar was de mogelijkheid niet meer om iets te eten. Jammer. Wout en ik zijn daarom op pad gegaan opzoek naar een restaurantje om toch nog onze magen te vullen. Helaas, alles was dicht. Bij een restaurant om de hoek, waar we overigens ook voor gesloten deuren stonden kwamen we een man tegen. Een Indisch type. Ik had hem aangesproken in mijn beste Frans en gevraagd of hij nog een optie wist waar we iets konden eten. Al snel kwam 'de pizzabezorger' ter sprake. We moesten terug gaan naar ons hotel en de eigenaresse vragen of zij deze wilde bellen, want ze wist wel degelijke van het bestaan van dergelijke bezorger. Mocht ze het niet weten dan kon ze de Indo bellen voor meer informatie. "Merci beaucoup monsieur", zei ik. "Au Revoir!" Wout en ik zijn snel naar ons hotel gewandeld om daar de pizzabezorger te contacteren. De vrouw van het hotel deed een beetje terughoudend, stug en vreemd, maar toen ik haar als madame en haar naam aansprak veranderde haar humeur. Ze haalde kaarten tevoorschijn waar alle soorten pizza's op stonden van de bezorger. We moesten ons haasten want het was inmiddels 21.50 uur en hadden nog maar 10 minuten voordat ook hij niet meer de weg opging. Toen we eruit waren en onze keuze gemaakt hadden ging de eigenaresse telefoneren... Het was echt spannend... Haha, en dat voor een stukje pizza. Uit het telefoongesprek maakte ik op dat ook de pizzahut de tent al gesloten had en de oven niet meer wilde aanzetten voor twee uitgehongerde renners uit Pays-Bas. Het was een teleurstelling zowel voor Wout als voor mij. Ik heb toen nogmaals aangedrongen of de beste mevrouw 'echt niets' had voor ons? Ze ging overstag. "Oui", en daar ging ze de keuken in. Wout en ik namen plaats aan de bar. We kregen lekkere harde broodjes met brie en nog wat smeerkaas en vlees. Heerlijk het had gesmaakt. Zo zie je maar dat alles lukt als je maar blijft volhouden...!

zondag 28 februari 2010

'GP Classica Almeria' in Spanje...

Tekst geschreven door Rob:

28 februari. Na het ontbijt zijn we met de ploeg vertrokken naar Almeria de stad die vandaag fungeerde als de start,- en aankomstplaats van de Classica GP Almeria.

Over het parcours en de koers.

Een koers die de laatste jaren eindigde in massasprint, maar toch met een bergachtig parcours. Een koers waar dit jaar sprinters ploegen zoals Columbia met de erg rappe Cavendish, Rabobank met Graeme Brown en Cervelo met landgenoot Theo Bos aan het vertrek staan. Zij waren gebaat om de koers te controleren en geformeerd naar de aankomst te rijden. In het rondeboek stond beschreven dat er na ongeveer 105 kilometer een klim van 3de categorie was opgevolgd door een klim van 2de categorie. Daarna zouden we op 40 km van de meet nogmaals een klim van 3de categorie voor de kiezen krijgen. Later vlakt het af en rijden we langs de kustlijn naar Almeria. Langs de kust kan weleens de wind op de kant staan. We moesten dus attent koersen. De opdracht was als volgt voor de Vacansoleil Equipe: De koers hard maken...! Zorgen dat er iemand mee zit in de ontsnapping, en anders bij de colletjes aanvallen!

Andere ploegmaten die samen met mij aan deze wedstrijd deelnemen. De Italiaanse klimmer Matteo Carrara, de Oezbeekse kampioen Serge Lagutin, de Pool Michel Golas, twee Fransmannen Brice Feillu en Stefan Rosetto en mijn landgenoot Wout Poels en ik. Een mooi ploegje!

Toen het startschot geklonken was waren er veel demarrages. Iedere keer zat er iemand mee van ons. Ook ik zat mee. Het leek erop weg te blijven met twee medevluchters maar we werden gegrepen waarop meteen een tegenreactie kwam van andere renners en waar ook ploegmaat Golas bij betrokken was. Zij reden weg en pakten vrij snel 4 minuten voorsprong. Rabo ging samen met Columbia op kop rijden om de koers te controleren. We reden wat klimmetjes op en af. De beentjes voelde prima.

De wake up call.
Eenmaal aangekomen bij de heuvelzone. De koplopers hadden nog 1min40 voorsprong. Het controlerende peloton kreeg de eerste aanval bergop van twee Milram renners. Fabian Wegmann en Thomas Fothen.

De koers ging beginnen. Meteen reed ik naar voren. De twee renners liepen bergop niet ver uit. Vanuit het peloton een tegen reactie van Milram renner Linus Gerdemann. Een Duitser die in de voorbije jaren een keer het geel wist te pakken in de tour. Ik zat meteen op het wiel. Ook Valverde kwam naar voren en viel aan. Ik kon overnemen van deze twee mannen en kon zelfs mee het tempo bepalen op de klim. We reden op het grote mes naar boven. Volle bak op het buitenblad dus. Een echte ‘power explosie’ waar ik een aandeel in had.

Bovenop de klim waren we met een mannetje of 20 over, maar in de afdaling werden het er 40 ongeveer. Caisse d' Epargne reed volle bak in de afdaling op kop. Ik reed op de 8ste positie naar beneden. Ploegmaat Carrara reed een paar plekken voor me. Een vrij goed lopende afdaling met wat technische stukken. Toch een vak apart dat afdalen. Je moet namelijk goed in het wiel van je voorganger blijven rijden en tegelijkertijd naar voren kijken hoe de voorgangers de bochten aansnijden, want dat is erg belangrijk. Proberen de rem niet aan te raken om geen snelheid te verliezen. Op mijn tellertje reden we wel 80 kilometer per uur. Erg hard. Geweldig!
We haalden in de afdaling Golas en zijn medevluchters in en reden met een hoog tempo door. We waren nu de eerste groep, maar de samenwerking viel weg en het tempo viel wat terug. Van achteren kwamen geloste renners terug. Deze konden allen profiteren van het kopwerk dat Team Columbia in deze (tweede) groep deed. De Columbia’s hadden er alle baat bij om Cavendish terug te brengen in een kansrijke positie voor winst. Uiteindelijk smolt alles samen. Met nog 15 km te gaan heb ik een aanval geplaatst. Ik reed alleen weg, helaas, ik kreeg niemand mee en de wind blies vol op kop, maar het moment was perfect. Een momentje waarop het stilviel en ik me aangesproken voelde om te demarreren. Ik werd weer ingelopen door het peloton. Ik herstelde in de wielen en probeerde nog iets voor de ploeg te betekenen, zelf werd ik in de massasprint 18de die landgenoot Theo Bos overigens wist te winnen. Ik ben tevreden. De conditie is in stijgende lijnen. Dit probeer ik vast te houden!

We blijven nu in Spanje om vanaf woensdag deel te nemen aan de Vuelta Regiòn de Murcia. Deze meerdaagse wedstrijd duurt t/m zondag.

Tot later.

Rob.

zaterdag 27 februari 2010

Reizen naar Spanje voor het 'Spaanse' programma

Tekst geschreven door Rob:



27-feb-2010

Op zaterdag 27-feb-2010 ben ik per vliegtuig vanuit Brussel afgereisd naar Almeria te Spanje. Ik neem morgen namelijk deel aan de 'GP Classica Almeria' en vanaf woensdag t/m zondag aan de 'Vuelta Ciclista a la Regiòn de Murcia'.

Ik moest al vroeg uit de veren want het vliegtuig vertrok namelijk al om 7.40 uur. Ook Wout Poels mijn ploegmaat vloog vanuit Brussel. In het vliegtuig heb ik wat proberen te slapen. Dat ging redelijk. Toen ik eenmaal op de plaats van bestemming was gearriveerd en het vliegtuig uitstapte scheen er weer meteen een stralend zonnetje. Het was 20 graden Celsius. Een enorm verschil met thuis. Want daar is het immers nog altijd rond het vriespunt. Bij het hotel heb ik me omgekleed en ben ik samen met het team wat gaan losrijden. Je voelt dat er wat vocht in de benen zit na zo’n vliegreis. Op een heel klein en souple verzetje heb ik ongeveer 2 uurtjes gefietst. Het vocht was eruit en de benen voelde nadien goed. Ondertussen nog wat sprintjes getrokken om de juiste spanning op mijn benen te krijgen. Daarna aangekomen bij het hotel en na het douchen in mijn bed gekropen. Rusten. Dat was het enigste dat voor mij belangrijk was. Ik heb maar liefst 3 uren geslapen. Heerlijk. Ik was herboren. Later naar de massage gegaan, gegeten en daarna weer in bed gekropen.

vrijdag 19 februari 2010

Terugreis vanuit het Midden-Oosten

Tekst geschreven door Rob:

Voorbereiden op de terugreis

De tijd dat ik hier in het Midden-Oosten Qatar en Oman gezeten heb was geweldig. Omdat de winter bij ons niet erg goed was qua weer, werd ik hier weleens wakker met de gedachte welk weer het vandaag zou zijn? Toen viel me snel in dat ik me daar geen zorgen over hoefde te maken, want de zon scheen altijd, vooral hier in Oman. Ik lig hier op een vakantiepark en als ik dan dagelijks rond 9.00 uur naar het ontbijt liep lagen er al mensen te bakken in de zon. Ik voelde me de laatste dagen conditioneel erg goed. De benen voelen heerlijk aan. Ik had zelfs het gevoel dat ik met de dag beter werd. Een positief teken dus... Wel mis ik af en toe de klimmetjes, want in de 3de en 4de etappe (de etappes die wat heuvelachtig waren) merkte ik dat ik daar beter tot mijn recht kwam en me meer in mijn element voelde. Toch zijn deze 2 koersen niet slecht voor mij geweest. Ik heb hier veel snelheid opgedaan, veel kilometers kunnen maken en dat onder een stralend zonnetje. Ik heb veel progressie kunnen maken, ik weet zeker dat ik hier dadelijk ‘de vruchten van ga plukken’.

Nu ga ik denken aan de terugreis en het thuisfront, terug naar het kille Nederland!



Rob.

maandag 1 februari 2010

Welkom op de weblog van blogger Rob Ruijgh!

Tekst geschreven door Rob:


Beste weblogbezoeker/ster,

Welkom op mijn blog. Ik probeer jullie zo goed mogelijk op de hoogte te houden over mijn ervaringen en gebeurtenissen tijdens mijn carrière als wielrenner van het Vacansoleil Pro Cycling Team.

Mijn blog is tevens een onderdeel van mijn persoonlijke website (www.robruijgh.nl), daarom zullen er op deze weblog ook nieuwsberichten van de website verschijnen en andersom.

Ik hoop dat jullie mijn blog en website met veel plezier ervaren.

Ciao,

Rob.